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八期量子班京津冀LI2025日记
LI2025 2026/10/23 19
随着北京降温，鼻塞又开始加重，但是跟往年完全堵死相比，今年情况好转很多，始终能通气，只是不太顺畅，并且只要站起来做做动作跟根操，鼻塞就会解除，体感舒服了很多

全部评论

2楼

老师说，动则升阳。你也找到了正确路径，还有玲玲师姐的建议可以试试哦！

2026/10/24 12:33:21

0 分享回复

1楼

算是鼻炎吗？你喝气血汤，姜糖陈桂水吗？这个对受凉鼻炎真的很友好，最主要的是坚持运动，今天早上依依的早操值得反复体会，改变发力方式事半功倍✊✊✊希望咱们都打败这个大妖怪

2026/10/24 7:16:22

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