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石头糖 2026/10/23 47
得过焦虑症的人 本以为好了 最近天气转凉突然就不行了 但必须承认的是锻炼让心不在那么狂跳 抽动少了 病不是一天能好的 坚持会越来越好




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1楼 逍遥一笑2026
冰冻三尺,非一日之寒,焦虑症是长期的情志问题引起的,短时间的健身,会有一些好转,比如心不狂跳,抽动也少了,但是想要根治,一定得长时间、坚持不懈地锻炼,绵绵细细只需练,冰雪融化终有时,坚持练,会慢慢好起来的。
2026/10/30 8:27:39 0 分享 回复

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