今天量子班网课老师讲错筋，升入量子班之后，对跨的感知会越来越明显，之前基础班的时候，会练到大腿根疼，因为错位压到神经的疼。到了火箭班知道怎么解决疼，一般都是通过踩蹬压腿可以缓解。到了量子班之后不再疼了，但是有时候会感觉它别扭，别着劲。现在知道去活胯，通过四面八方的活胯运动，把胯活开，然后再下压一下，就会听到筋骨归位的声音，这个我理解就是老师说的错筋吧。筋或骨回到了该去的地方。