八期量子班京津冀和禾日记-得明健身

八期量子班京津冀和禾日记

和禾 2026/10/23

最近感觉脾胃消化功能变好了，出于两方面，第一吃的没有那么多了，之前属于靠吃的缓解压力，越吃越多，越吃味道越重。能感觉到吃越多气机越下陷，而且越不容易消化，增加身体负担。现在有意识地少吃一些，消化变好了，而且感觉气机顶起来了，也没有总是那么想去吃东西了。在消化方面，身体从负面循环渐渐走向了一个正向循环。吃的少了，加上运动，同时配合奇家产品，也自然而然的就瘦了一些。


八期量子班京津冀和禾日记
和禾 2026/10/23 17
最近感觉脾胃消化功能变好了，出于两方面，第一吃的没有那么多了，之前属于靠吃的缓解压力，越吃越多，越吃味道越重。能感觉到吃越多气机越下陷，而且越不容易消化，增加身体负担。现在有意识地少吃一些，消化变好了，而且感觉气机顶起来了，也没有总是那么想去吃东西了。在消化方面，身体从负面循环渐渐走向了一个正向循环。吃的少了，加上运动，同时配合奇家产品，也自然而然的就瘦了一些。