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2026年16期火箭班山东灵鑫日记
灵鑫 2026/10/24 20
今天做踩凳压腿和四连棍有进步，最近几天每天大便两次，色型都很好。睡眠质量提高，早上六点左右才能醒来，跟操有点急促。

全部评论

1楼

锻练效果真好

2026/10/29 21:52:23

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