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未济
2026/10/24
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早晨跟足下生教练做早操。做左右够时拉伸右侧胸部有痛感，上午爬山，继续拉伸，痛感消失了。加入得明近4个月，10月17日体检，甲状腺结节消失。其它指标不同程度好转，得明健身让气血疏通，淤堵散开。实践证明得明健身是行之有效的好方法。
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