昨天游天下结束，回到家已晚上十二点，洗漱完倒头就睡了。以前因为失眠很少很少出门，连走亲戚都不在外面过夜，结果这次出乎我意外，虽然两晚都只睡了2小时多，但白天精神抖擞，完成了各种活动，返程时大福又领我们爬了快2小时的山，心情非常舒畅，也没感觉到累，体会到了大伙经常说的得明神奇而伟大。 这次游天下收获满满，有了锻炼的方法和方向，谢谢老师，谢谢心月教练，谢谢生哥和黑哥他们一遍又一遍细心指导，大家聚在一起谈养生，讨论每一个动作，就象一个大家庭非常温暖，还有我们组长的热心感动了我，使我很快融入这个大家庭，心也开了，脸上的笑容也多了，更神奇的是爬三清山时大家大声呼喊，老师说我们在家不知有多压抑，想起老师这些话我躲在被窝里笑了起来，确实，我以前从末这样大声呼叫，连乌拉都不敢大声。游天下，和大家在一起能量场太强了。谢谢得明，也感谢自己选择了得明。