魏红：大家好，我是魏红，是2020年七月份因产后风加入得明的，当时就是怕风怕冷出虚汗，吃不下饭也睡不着觉，问了好多人，人家都说产后风治不好，导致最后心里对那个疾病也产生了很多恐惧，好几个月没睡过觉，那时候就特别严重，整个人也面黄肌瘦的。严重失眠，痛苦的很，整天想怎么安乐死。

认识得明之前，我也是护士嘛，我吃过安神之类的药，也吃过褪黑素，就是吃了一大堆，后脑勺抽的不行，在这顶着气，压根下不去，非常痛苦。

之后通过秋水认识咱得明健身之后，教练说你我阳不入阴，心肾不交，然后我就想着先跟着公开动作练一练，看了几堂公开动作，我说这不是广播体操吗？然后心里就有点打问号嘛，然后那时候也没有一点点办法，抱着希望就练了一段时间，练了差不多两周，牙疼的智齿不疼了，自己慢慢好了，之后才知道这是胆经瘀滞导致的，然后随着经络的慢慢打开，两周的时候，我由以前的整宿睡不着，慢慢的能睡两三个小时。

那时候我都开心得不得了，能睡着觉，真的是因为能睡着觉。人身体慢慢有个修复的过程，五脏六腑有一个修复的过程，慢慢练到两个多月的时候，从晚上十点多能睡到第二天早上六点多，那时候我也坚持得好，一天练六次，每次练半个小时，那时候能睡个整宿觉，那真不容易，虽然说能睡个整觉，但是心里以前对那疾病有一定的心理阴影，那时候心里还是有点恐慌，有点害怕，那个意识还没有消失，随着健身练到三个月的时候，有一天做平扩，里面的这些骨头咔嚓一下子响了，从那以后慢慢的不害怕了，就是心好像变大了，反正我从这拉开的时候，里面的空间也大了，我感觉深呼吸出气都通畅了好多，以前拘谨的不行啊。心也大了，慢慢的对那个疾病也不那么恐慌了，然后通过咱得明娟姐呀，心月姐呀，她们都给我做心里疏导嘛，慢慢的也就好了很多。

我心里想愁怎么病能好，那还不如多花点时间好好练，把这心思用在练上，然后练练练，三个月的时候，胃口也变好了很多，也爱吃饭了，睡觉也挺好的，心里也慢慢的没有那种恐惧感了，等到我练到半年的时候，能做到心安而不惧了，就是偶尔也会失眠，但精气神各方面上来了，健身的习惯已经养成了，走到哪都想动一动，不动人就难受的不行，等坐公交呀，啥都想动，你看，现在短袖也穿上了，睡觉也好了，吃饭也香了，挺好的，我收获还挺大的。

主持人：只要能够保持通畅，我们整个人的身心是非常健康的一种状态，如果有一样堵了的话，那咱们整个身体不协调不通畅，不能正常的去运转了。

魏红：说到这里，我特别感谢咱大千老师创建得明，感谢得明的师兄师姐们，真的，没有得明估计现在就早没我了，真的特别感谢。

主持人：真的是真情实感的流动啊，因为我之前也是一个产后风患者，换做两年前或者三年前，让自己再去回忆这段非常苦涩的回忆的话，我真的不愿意分享，而且分享的话自己可能会流泪，但如果让我现在再来分享的话，我感觉非常开心的。我有这样的感受。可能每一位已经好转的人都会这样，洋溢着笑脸吧，就是你没好的时候，你回忆的时候是痛苦充苦的。

魏红：就是就是。以前经历的那些婆媳矛盾，家庭环境，各方面，慢慢的现在也走出来了，想着怎么活出自己，想着怎么把咱得明的理念，这么好的中医传统应该怎么发扬光大，一天心里就装着这个，挺好的，最起码我找到了人生的方向，我本身也挺爱学医的，本身是一位护士。

那时候真的很痛苦，一直不能自医嘛，成天跟我们医院那些医生打电话过去，人家说那个是植物神经紊乱，吃啥西药，治抑郁症的，那些药不起作用，反正我也不吃，我知道那些药有副作用，依赖性，不好，所以我拒绝吃，哪怕我睡不着觉都不吃那个，能遇到得明真的是三生有幸，挺感恩的。

主持人：那些误治的病人，我也为他们感到惋惜，其实他们哪怕不练我们的得明健身，就是学习一点我们的得明理念，就知道咱们人的身体是怎么一回事，你是如何得这个病的，然后你就又会寻到根源，你才会沿着这个路线再走出去。所以明理很重要，如果不明理的话，真的会一条道走到黑，或者缘木求鱼。

魏红：我觉得咱老师特别伟大，创建得明健身，我在陕西宝鸡这边，都没有一个人能看好这个，就仅仅一个失眠，没有人能看好，那时候我就想着先把失眠治好，然后再治月子病嘛，可是没有一个人能看好，人家就是给我吃的那些乱七八糟的中药，我把中药都吃了3000多块钱，反正我就是每周去抓，但一直没治好，反正痛苦的很，整宿整宿睡不着，还好走出来了。

主持人：别说你一个失眠，就是一个便秘，很多人也是非常困扰，哪一个地方不舒服都会使你的整个身心都会出现问题，都会紊乱的。所以说我们要想健康身体，要保持吃喝拉撒睡要正常。，

魏红：我现在有时候晚上吃多的话，就赶紧起来做做高抬腿，再疏通一下中焦这些气机呀，合谷穴呀，然后过一会就睡着了。真的是希望更多的人受益，能认识得明，真的是三生有幸，机不可失，时不再来，大家赶紧加进来。

主持人：大家都是对自己的身体非常的关注的，特别是新冠以来，可以说大家追求健康的渴望度越来越高了，无论钱多钱少，只要健康就好，所以，首先的一个基础就是要保持自己的健康啊，自己健康了，那一切都不是事。

魏红：随着失眠的一点一点的变好，然后吃老师的药，我刚开始练到两周的时候，以前是压根补不进去，虽然老早把老师的药吃上了，但口腔里面长了很多溃疡，就是不停的长溃疡。宝鸡这么大，就是没有一个人能看好，那时候真的是求医无果，痛苦的很，然后我记忆犹新的是，吃老师的药，在两周的时候，慢慢的嘴里面不长溃疡了，那时候是整个人虚，还压根补不进去，就是虚不受补，那时候前两周的时候就是虽然药也吃着，然后就是经脉健身也做着，但经脉淤堵的厉害，就不停的长溃疡，练到两周的时候，慢慢的不长溃疡了，牙齿也不疼了，最后才知道那是胆经淤堵，反正真的是收获挺大的，去年差点没命了，今年却在这儿精神抖擞的，真的希望更多的人受益。加入得明之后，我学习了无余技法，孩子发烧呀，咳嗽呀，这些基本的小问题都可以解决，所以说咱这得明，不光一个人受益，而且全家受益，得明真的是一个很大的宝藏。

主持人：我也是，从加入得明健身就很少给孩子买西药吃了，一般感冒都是给他熬一点得明的生姜红糖水，再严重的，加一些其他的中药，熬煮一下，基本上几块钱就可以好转，现在让医生抓药的话，都会花很多钱。

魏红：我加入得明之前给孩子就是为了一个咳嗽，在我们当地治，就是治疗咳嗽，治了两个月都没把娃的咳嗽治好。加入得明之后，知道了咱们的感冒方，给孩子喝上之后，又便宜又省事，就吃了三四付就好了，我每天带着他锻炼，效果挺好的。

主持人：那你是一位护士，按说护士的话，你是守着医院的，其实有很多便利的医疗条件的，但是这些都还是治不了自己的疾病，是不是？

魏红：治不了，那时候就是在医院，以前在监护室上过班嘛，提心吊胆的，整个心都提着，之后才印证了什么向心性拧缩，离心式拉开，真的是，我觉得老师真的是说的太好了，真的是，我把咱得明的健身手册看了一下，我说这不说的就是我嘛，如果找西医的话，西医压根就解不了。

认识德明，真的是三生有幸，老师也费了好大功夫创立了得明健身，希望大家赶紧加进来，早来早受益。

希望更多的人受益，反正是把我从死亡边缘给拉回来了，我受益特别大，得病的时候，大夏天穿个棉袄痛苦的很，我那时候觉得得月子病，我还不恐慌，主要是睡不着把我一下子给整懵了，整宿整宿睡不着，最后睡不着就严重了，导致也吃不下，整个身体五脏六腑全部乱了套了。

主持人：对，因为睡眠很重要很重要，我们白天活动都要靠晚上睡眠把精力搞好，比如电动车，你去骑它，不充电的话它跑不了，人体一样，不让他睡好休息好，气血生不上来，那么你白天就没有精神，整个系统就不会好，所以说睡眠就很重要。有些吃一些什么东西什么东西，那如果睡眠不好，吃这些东西他也不能很好的转化为气血。

魏红：那时候特别严重，我连门都出不了，为啥出不了门，因为不光是月子病的缘故，整宿睡不着，也吃不下饭，整个人面黄肌瘦，每天还要看两个孩子，我每天要送孩子上学，村里人都说我有神经病，人家都对我指手划脚的，我就偷偷的把门拉一下，看有没有人，外边没有人了，我提前很早的赶紧去接孩子，就是生怕别人议论我。

那时候太害怕了，真的就不像一个正常人嘛。我觉得，虽然说咱身体上有病，但是还是要做事，一定要做事，幸亏我以前还管两个孩子，不然的话身体那么痛苦，然后整天再胡思乱想，那人压根就崩溃了，就是干点事情分散一下注意力。

最后反正我能睡着了，吃老师的药也恢复的特别快，所以说睡眠对人特别重要的，睡不好吃什么都不好，吸收不好。

主持人：如果说我们普通人这样还感觉很平常，但你是一个医护人员啊，很多人就感觉在医院应该可以治疗很多的疾病，但是从你的分享来看，大家也可以了解到，现在的这个医疗它不会治疗所有的问题。

魏红：现在的医疗基本上商业化了，我们在医院给人家做双腿按摩治疗的时候，一个腿都要60多块钱，两个腿就要120，压根就比不上咱们的无余技法，真的是贵。

主持人：这话题，在抖音上久直接把你给封杀了，幸亏在我们自己的平台上，可以实话实说。

魏红：是真的，是真的，现在西医特别商业化，而且治的病也比较局限化，咱们得明健身内，内练五脏六腑，外练四肢百骸，好好练的话，效果特别大。反正我是真真切切的感受到了，我一天至少要练五六次，反正越练越上瘾，越练心情越好。

主持人：因为它不是简单的一个健身啊，背后有深刻的中医理论基础的，所以大家一定要好好的跟练啊。你练的时间越长，对你身体的改善越大，收益也特别大。

魏红：我基本上分享完了，现在心开了很多，真的是慢慢活出自我了，身边的人，周围的气氛，家庭关系，都好了。就是一个人好的话，就是把家庭氛围真的能搞得很好，真的是。

我就分享到这儿吧。

主持人：非常感谢魏红的分享，谢谢大家，再见。