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得明健身，神奇的东方经络导引术
【得明健身是什么】
得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点所创立的一种独特的东方健身方式。
得明健身理论系统源于我国博大精深的传统文化，秉承《道德经》、《周易》、《黄帝内经》、《伤寒论》的精髓，通过适合现代人的经络导引术，锻炼经脉的通顺性和活性，从而使人远离疾病，获得健康与活力。
【得明健身三大特点】
经脉健身
得明健身依据传统经脉运行理论，有针对性地通过一系列健身方式来疏通人体的主要经脉，达到祛病强身、提高免疫力与身体素质的目的，效果显著。
身心同健
传统医学认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系且二者互相影响。在得明健身的过程中，通过打开经脉、开阔心胸，可使情绪得以有效疏解，使人心胸豁然开朗。
生活即健身
得明健身无需固定的场所，不需限定时间，健身项目随时随地可练,得明健身为上班族创造了随时随地健身的机会，时间不再成为健身的掣肘，效果自然显著。
我们每个人都要有一颗活到老、健身到老的心，才能一直保持好身材、好心情和好身体，活出自己的精彩人生！
【课程预期效果】
初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场，激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。
一周 改善身体懒、困、沉、僵、麻痛现象，体验经络疏通的神奇过程
两周 改善肩颈疼痛、腰背酸痛、脾胃不调、肝胆不调、睡眠障碍等不适
一个月 身体抵抗力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡状态，
两个月 身体越发灵活、心态积极阳光，人体由内而外焕发活力
三个月 全面摆脱亚健康状态，可以熟练掌握得明健身基础班的动作，形成健身习惯，并融入到生活中，开启新生活。
特别注意：在锻炼得明健身过程中，一定会经历翻病。就是由于个体身体上的不调，存在潜在病灶（或已有表现症状），通过得明经脉健身（或中药干预）触动了病邪，进而出现的一系列的身体反应，我们统称为翻病。遇到翻病不要担心害怕，这是身体逐步变好的表现，是好事。通过翻病身体素质可以再上一个台阶。有任何疑问，都可以联系教练，会根据具体情况给与详细指导。
关于翻病想了解更多，可以点击下方链接
什么是翻病？常见的5个翻病现象分析 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1355603&k=
【学员反馈】
01学员程程：严重产后风抑郁到想解决自己，在得明健身获得了重生。
02学员依依：从迷茫暗淡的“灰姑娘”，变成自信幸福感爆棚的阳光美少女！
03学员开心：得明健身4个月后，鸡蛋大的卵巢囊肿居然消失了！
04学员淡如烟：从小就是顽固性失眠的她，终于体会到睡得着的幸福感觉！
05学员心月：便秘六年憋出痔疮的她，再也不用开塞露啦!
更多学员反馈，点击下方链接 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1784817&k=&t=1675384657
【课程形式】
线上课程为主（app直播教学），线下指导为辅。一年健身学习，两次集训期，每次三个月。日常有线上线下的指导交流。
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【课程内容】
1、一百节云健身精品课程，五大类四十余个动作，全方位锻炼人体十二条经脉
2、十二节专家云健身理论课程：得明健身理论基础、心法要诀和注意事项
3、针对个人的线上动作指导课
4、各地方不定期线下健身教练指导，线上线下结合，指导更全面，身心不断上台阶！
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【招生对象】长期缺乏运动的，比如久坐办公室的白领一族；身体虚弱者，如产后妈妈们；被慢性病困扰的，如三高患者等亚健康及疾病人群。
【开班时间】2023年9月1日
【报名费用】3000元/人，一经售出不退不还。
【报名办法】
1、扫码下载得明健身app，注册登录后，点击下方“课程”，选择“十六期基础班”，点击“立即购买”，即可。
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2、登录得明健身论坛（dmjs.info），注册登录后，点击论坛右上角“昵称”进入，下拉至“缴费”版块，点击“十六期基础班”，缴费即可。
如果您不方便操作，也可以联系我们的组长为您代劳。
全国各组组长联系方式：
| 组别 | 组长 | 微信 | |
|---|---|---|---|
| 西北组 | 雨佳 | 3616725013 | 13406241927 |
| (西北组包括：陕西、甘肃、新疆、宁夏、青海) | |||
| 晋蒙组 | 大若 | 939381095 | 13593205701 |
| (晋蒙组包括：山西、内蒙) | |||
| 河南组 | 可心 | 15036183625 | a1300313686 |
| (河南组包括：河南) | |||
| 山东组 | 雨佳 | 3616725013 | 13406241927 |
| (山东组包括：山东) | |||
| 东北组 | 黑土地 | 497349504 | 18553836672 |
| (东北组包括：黑龙江、吉林、辽宁) | |||
| 川渝组 | 可心 | 15036183625 | a1300313686 |
| (川渝组包括：四川、重庆) | |||
| 湘赣闽组 | 阳子 | 13599859481 | |
| (湘赣闽组包括：湖南、江西、福建) | |||
| 西南组 | 自然美 | 121538471 | dmzrmei |
| (西南组包括：西藏、云南、广西、贵州) | |||
| 皖鄂组 | 足下生 | 976700958 | c17694291393 |
| (皖鄂组包括：湖北、安徽) | |||
| 浙沪组 | 小凌子 | 312406400 | 15372800631 |
| (浙沪组包括：浙江、上海) | |||
| 江苏组 | 小凌子 | 312406400 | 15372800631 |
| (江苏组包括：江苏) | |||
| 新广东组 | 曹社艳 | 1715204160 | 15820276125 |
| (新广东组包括：广东、海南、港澳) | |||
| 京津冀组 | 黑土地 | 497349504 | 18553836672 |
| (京津冀组包括：北京、天津、河北) | |||
【注意事项】
1、得明健身基础班报名缴费成功后，即刻成为得明会员，享有会员福利，有效期一年。（会员福利详情，请点链接）>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=491398&k=）
2、得明健身课程一经售出，概不退款。
【了解更多】
1、得明健身-基础班报名常见问题解答(FAQ)
2、得明健身基础班学习内容和学习方法