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丁春扬
2026/10/28
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10月23号跟着小刚教练线下实训三天，才发现之前很多动作都没练到位，一直没找对核心发力点。
看着一起锻炼的伙伴陆续拿到结果，我也暗下决心，不破不立，重新出发，坚持每日认真练操。
今早跟完火箭班课程，大汗淋漓，通透畅快。
稳住节奏，继续加油!
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