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2026年16期火箭班广东蓝花藤日记
蓝花藤 2026/10/29 27
每次跟练打哈欠，有时流鼻涕，持续了一个多月，现在渐渐都少了。大千老师讲左右够拧胸部，之前很久没感觉，现在慢慢体会到了一些，做完了后肩背很舒服。

全部评论

蓝花藤

1楼

肩背通透，身体一点点往舒展里走，真好😊

2026/10/30 10:18:05

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蓝花藤 回复: 蓝花藤2026/10/30 10:27:00

组长好！谢谢！

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