我整个基础班都没打嗝，进了火箭班，不跟操的时候偶尔会打嗝。 特别羡慕那些一边练一边打嗝的同学。 今早跟操，大千老师带操，做深蹲时我加上高抬腿，哇塞，一边练一边打嗝。 太舒服了！ 现在每天给带先生带操，他已经不拒绝了。 今天做了抬肩+手臂上举，100个！爽哦！ 今早有个小范围的同学聚会，早茶。我特意早点到位，帮陆续到来的每个同学拍了靓照（普遍说比他们本人好看，要做微信头像），然后我就果断提前撤，回到公园练功。 得明健身带来的健康的生活方式，诱惑太大了！以至于我都舍不得花时间闲聊啦！

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