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2026年16期火箭班浙江圈圈米菲云日记
圈圈米菲云 2026/10/30 24
昨晚睡着脸痒，真的很痒，头皮也有点痒，臀大肌特别右边感觉到酸胀，好像很多地方，另外迷迷糊糊的也忘记了，想睡睡不着的感觉，迷迷糊糊没睡好的一晚

全部评论

1楼

是不是练的太多了，或者练的太晚了？阳气鼓动，邪气外散，就会皮肤发痒；臀肌酸胀，是下焦经络在疏通。气机扰动心神，所以睡得不安稳，坚持练习，邪气散了就慢慢平稳👍

2026/10/30 21:49:34

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