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龙马奔腾 2026/10/31 22
今天打卡,感谢心月教练,指出要上拉肩部稳住,震扩,今天试了,有收获!感谢蓝花雨组长指导,要略微前倾上身高抬腿,今天试了,有效!

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全部评论
1楼 蓝花雨
多上视频,多说感受哈,这样直播才会更有效,继续加油!
2026/11/4 22:19:48 0 分享 回复

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