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灵鑫 2026/10/31 25
大刚教练指导我:高抬臀的时候边做边说臀大肌发力,记忆深刻。早操跟练侧弯的时候感觉右侧腋下热了一下,身体开始有反应了。




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1楼 清河
就象我们开好学车的时候,有个神气与动作协调适应的过程
2026/10/31 21:20:51 1 分享 回复

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