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小瑜 2026/11/2 19
早上跟操,原来上举拉扯到后背,是这样的感觉,后背出汗松快了。跟操一年,还是收获很多的,今年的秋天,南宁也很干旱没下雨,但是今年我都没有擦过身体乳,前年买的到现在没用完,唇膏也不太用了




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1楼 大暄暄
上举拉开后背筋络,气机一通,体内津液就能濡养肌肤。坚持锻炼,不靠外用润肤,自身气血就可以滋养皮肤,实实在在的收获,太棒啦!
2026/11/4 9:19:00 0 分享 回复

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