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沙子 2026/11/3 38
11.3晨练、早练、晚练,白天n次高抬腿、冲臂、ok操,有多动症迹象。晚上惊喜发现,膝盖上方大腿外侧手掌大区域??温度。晚上泡完脚,肚子咕咕响,咋回事?




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沙子
1楼 溪宜
做的那么多高抬腿,开始搅动到小腹瘀滞了,加油
2026/11/4 6:50:21 0 分享 回复
沙子 回复: 沙子2026/11/4 6:59:20
好

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