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火箭班日记6(日记)
沙子 2026/11/3 38
11.3晨练、早练、晚练，白天n次高抬腿、冲臂、ok操，有多动症迹象。晚上惊喜发现，膝盖上方大腿外侧手掌大区域??温度。晚上泡完脚，肚子咕咕响，咋回事？

全部评论

沙子

1楼

做的那么多高抬腿，开始搅动到小腹瘀滞了，加油

2026/11/4 6:50:21

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沙子回复: 沙子2026/11/4 6:59:20

好

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