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2026年16期火箭班皖鄂望梅日记
望梅 2026/11/3 39
11月3日最近上楼梯我都是一步跨2坎，觉得特别舒服，今天邻居看到了，提醒我上下楼梯悠着点别伤到腰了，哈哈哈，不是得明人差距咋这么大呢。胆经上靠近脚踝这一段蚕豆大竖向排列的淤滞点越来越小了，腿越来越暖和了，脚踝好长时间没肿过了，脚心脚背也好久不冒凉气了，每天热乎乎的。越来越好，加油！！

全部评论

1楼

卞思言(一西)

太棒啦！自己身体的变化最诚实，一步两坎走得轻松自在，淤滞点慢慢消散，腿脚回暖、不再发凉发肿，都是实实在在的收获。邻居是好心提醒，咱们心里有数、稳稳练习，继续好好养护，状态只会越来越棒，继续加油💪

2026/11/5 8:48:14

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