切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
大自然 2026/11/3 26
照例在公园仙人走+盘球+摸天。 在健身器材那儿跟操,听见别人聊天,说“人家说某某动作好”,然后看她们试炼,忒费劲,肯定坚持不了。 很想跟她们说“练得明健身吧”,但想想之前没少跟陌生人说,却都没见有动静。 可见除了自己迫切寻找,否则多半是无缘享受的。 倒是一位小半年没见的熟人,说我状态比之前好。赶紧教她高抬腿和迈毛,她就做得不愿停下来了。 得明公众号发给她,还让她下载app…… 下午首次进入腾讯会议室,跟了一次团练。一直打嗝。 每年今日,儿媳妇都会隔空送花。

原图  下载



全部评论
1楼 大暄暄
坚持日常锻炼,状态越来越好,团练打嗝正是中焦浊气往外排出。健身讲究缘分,不用刻意劝说,你的改变本身就是最好的感召,静待同频之人。
2026/11/4 9:17:24 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
以进废退,越用越有,膝盖疼也能做下蹲(日记)点点麻麻
2026年16期火箭班 河南小九儿日记小九儿
2026年16期火箭班 山东灵鑫日记灵鑫
2026年17期火箭班 湘赣闽馨如日记馨如
2026年16期火箭班 皖鄂望梅日记望梅
16期火箭班学员集训第23天(日记)霞光0922
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
美好的一天(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=20011996&innerflag=1