这几天排卵期腹胀得厉害，昨天最明显，因此昨晚侧重练了几组高拉臀和各种变式来缓解症状，不曾想拉动到大boss了，今天左胯酸痛，连带后侧也是酸的，其实近半个月，左侧膀胱经就开始有反应了，最开始从左侧肩胛下缘区域的膀胱经开始有酸痛，后面慢慢下移至腰，直到今天的胯，最开始是从脖子开始的，痛和拉扯感持续了一个多月，脖子好了之后开始徇膀胱经下移。平时练各种高抬腿，左胯的灵活度是不如右边的，特别是摸内踝的变式，左胯拉拽感明显，没有右侧抬得高，这下估计拉到里边的瘀滞了，期待一下后续变化。