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得明非凡
2026/11/5
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今天早上跟操锻炼。中午又跟了老师8点半带练回放晚上又听了心月和大刚教练的答疑。大纲教练的大招拍拍胸口的感觉，还有活肩的动作都掌握了一点，还有心月教练的答疑也是画龙点睛之笔，让学员的疑惑和翻病问题瞬间变得安心明了。我也是豁然开朗，带着同修们的问题对照自己的情况也明白了很多。真是像洛洛教练的总结语一样绵绵细细只需练，冰融雪化终有时。没别的！就是练，练开了一切都解决了。
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