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weiwei
2026/11/5
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昨天晚上12:00就醒了，一直到2:00左右才睡，闭眼想到某个人，睡觉的时候梦魇了。。。
早晨感觉腹股沟上缘肚子、小肚下边儿紧痛。
中午跟练早操。下午做了工间操。晚上感觉左侧肩胛骨缝一直延伸到中背部疼。
使劲抻了抻，背扭转了一下，打了好几个嗝。扭转撑背能带动胃区。
做了几个高位俯卧撑，心窝的地方紧紧的。
胃区以及对称的右侧一条两条竖线都很紧。
打嗝打得胃很翻腾，不舒服
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