11月6日 周五 第32次跟操 很棒，晚了7分钟进直播间，今天也算跟上老师的早八锻炼。 早上锻炼跟晚上锻炼的感觉很不一样，早上感觉自己还有点迷迷糊糊的，站都站不稳，昨晚还赞自己的中心稳了，今天清晨又开始摇摇晃晃了，记得老师曾经说过，清晨不能做太温柔的运动，一点要加点强度，才能把自己唤醒。 在后面的拍掌环节，老师说早晨一点要拍掌，把自己拍疼，把自己拍醒，把自己的人生拍醒。 今天练操，努力记住老师说的一句话，怕转头忘了，老师说，“我们不能太隐忍，也不能太放纵。” 恭喜自己今天跟上了早八，锻炼完，整个人非常清醒。