|
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
龙马奔腾
2026/11/6
17
|
|
|
谢谢心月教练今天点评不足:高拉臀时,脖子和后背腰再微微提拔一些。
不知不觉中,腰跨和肩在酸痛中变得灵活有力了(心月教练视频发现的,自己还不觉得),期待量变后的质变!
|
|