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小东 2026/11/6 14
温度骤降,今天上下错胯时,后腰两侧拉伸感较强。好像是八缪穴附近。

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全部评论
1楼 王玲玲
👍比我强,😂,老师都夸你练的好,没问题的,你这是拉到深层次了,多上视频,提交考核视频,让大咖教练多指导。
2026/11/7 22:04:47 0 分享 回复

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