继续跟练火箭班早操 之前起不来 慢慢变得好像也不用睡那么长时间了 早上能早点起了 今天洗澡 惊喜的发现 脚后跟没有那么多死皮了 然后早上起来 慢慢身体也没那么僵硬了 又好了一点 最主要的是晚上睡前一定要跟一遍操 这样晚上睡的好 即使做梦翻病也可以笑着做梦了 遇到事情 心态也没那么差了 好像身体通了 心情好了 然后事情也顺了 明天要去线下活动 小小的激动 好久没参加这样的活动了