这周在校开始了军训 有点小累 好在有奇家产品支持 。这周跟操跟的不多 但掌握了些量子班的发力方式 在军训的过程中也能运用起来 间接健身 哈哈哈。架肩最是常见。 感觉 最近能量又起来了些 胆量更大了 做事更果断了。相较于从前 头晕少了。但情绪起伏大 不稳定 胸口易堵。前天买的砖头到了 多握砖 去做平扩 冲拳 左右够 。肩膀还是太紧 其实松了些了 。心胸打开 才会辽阔。加油！