整理：Sandy
夜雨江南：大家晚上好！今天晚上是得明夏令营分享会的第四场，我是河南组的夜雨江南，先介绍一下得明今年夏天在河北廊坊举办的夏令营。今年是大千老师亲自坐镇的，为期40天的两期夏令营。夏令营举办地点在河北廊坊的果园，这个果园有100多亩，里面有很多果树，还有很多小动物，猫猫狗狗、兔子、山羊、小猪、孔雀等等，是一个集自然农耕和小动物的乐趣为一体的充满自然气息的乐园。夏令营一期总共有50多个孩子参加，二期也有50多个，参加的人数非常多，夏令营有很多带有得明特色的课程，比如得明的经脉拉伸课，得明的狮子吼朗诵，还有具有团队特色的酋长部落制，是有四个部落，青龙、白虎、朱雀、玄武。在孩子们当中选出酋长，由酋长也就是大孩子来管理和保护带动小孩子。还有以部落为单位的一些竞赛等等，感觉是非常精彩的夏令营。关于夏令营就简单介绍到这里，接下来介绍一下二期的实力非常强劲的青龙部落，青龙部落的辅导员是暖香，今天晚上参与分享的孩子有青龙部落的酋长孙国棣，副酋长黄浩霖、孟炜皓。我们先请青龙部落的辅导员暖香来给大家介绍实力强劲的青龙部落，以及她从孩子们身上看到的变化。
暖香：大家好！我感觉时间过得很快，也才不到一个月的时间，我对夏令营的感受还是特别深刻的，我想从四个点来概括我对夏令营的体会。这四个点是从具体到抽象，第一点就是“正身形”，第二是“强体质”，第三是“开心结”，第四是“长智慧”。我在青龙的这些队员们身上特别直接的一个感受就是正身形，因为我们每天早操都有形体的纠正和训练，当时水之源大咖专门给大家做培训，每天都有教练带着大家一起去正身形。从一开始拍的照片，到最后结束的时候，孩子们的对比就特别明显。可能每天跟着感觉不明显，但最后你突然一看这对比就发现变化特别大，这是非常直观的一个感受了。
然后，强体质就稍微抽象一点，但是我从各个同学身上看到就特别明显，特别我们队的两位女孩子，天津的李淑义，还有廊坊当地的张涵玉。现在的女孩子在家里肯定从小就是掌上明珠，体力活动、劳动都参加比较少，一开始她们来的时候可能都有一点点畏难的情绪，参加训练也不是特别积极，感觉就是很害怕去跑步啊，什么样的。然后在大家的带动下比赛，最后也都跟下来了，到快结营的时候，参加运动会，李淑义自己一个人居然跑了越野的两个单程，自己一个人连续跑，一点没有困难，很明显体质变化非常大。
我家娃也在旁边提醒我正身形，他现在每天都纠正我，让我看手机要这样看。这个就是夏令营的影响很大，这个理念已经深入到了孩子的心，孩子都会不自觉地去纠正家长。而且从夏令营回来之后，孩子确实养成了运动的习惯。
接下来是开心结。我觉得特别明显的是大家的笑容都特别灿烂，一看就是发自内心的那种笑，特别那些小孩子是特别开心的。尽管训练挺辛苦的，但是他们笑起来就是由内而外的特别灿烂的感觉。开心结不光是表现得很开心，有可能他把以前压抑的很多情绪也都释放了。我们的一位队员就是在夏令营期间有好多次情绪的爆发。但是我觉得咱们这边就特别人性化，从来不会压抑孩子们的情绪，就都是让孩子们释放出来，然后给他进行疏导。这个孩子呢，我就先不说名字，跟他家长交流，也是说之前孩子性格可能就是比较喜欢压抑自己，很多委屈都是憋在心里，然后夏令营这么一个机会，就很明显感觉他的能量增强了，所以他的这些压抑的情绪都释放出来了。我感觉这也是特别好的一个点，和外面的夏令营都不一样的点。
夜雨江南：对，在这种宽松的环境下，有的人情绪上的翻病有可能会很明显。
暖香：是的，他情绪上翻病，而且他绽放出来了，他以前没有能量把这个情绪释放出来，现在就很明显，他能够直接表达出来，然后释放出来，就感觉他上了一个台阶，这也是咱们倡导的身心同健嘛。今天要分享的三位嘉宾都当过青龙的酋长，包括孟炜皓最后也是当了副酋长。在他们身上就特别明显，我现在都感觉把国棣放到一个工作环境里，放到一个成人社会，他都可以是游刃有余的。因为他是一直参加夏令营的，一年一年参加，不是第一次了，是个老学员了嘛，他体质方面就不用说了，变化非常大了。另一方面，在这种部落活动里，他的为人处世、性格、情商都有了大飞跃。大千老师今年首创的这种部落制。
夜雨江南：特别见效，特别锻炼孩子的社会实践能力和管理能力。
暖香：是的。比如酋长要跟大孩子们之间沟通事情，还要协调好小孩子怎么样去配合，因为小孩子并不是那么好管理嘛，所以我觉得对他来说是一个很大的挑战。他在这种环境中放了一段时间就自然而然地长出智慧了吧，我刚才就是想的长智慧这个词，我觉得挺明显的。这几个人都是给我留下特别深的印象，比如国棣对部落里的小孩子特别有爱心，有亲和力，可能很多人会不愿意搭理小孩子，觉得小孩子是个累赘，但他每次会跟部落里其他几个小孩子逗一逗，跟他们互动，小孩子们就非常高兴，而且他在大孩子、小孩子心中的凝聚力都特别强，每次一到比赛的时候，那些小孩都是特别疯狂的啦啦队，在那里，国棣加油，国棣最帅，太逗了。
夜雨江南：这种担当和包容是相互的。因为国棣作为酋长的责任感，满满的公心，想要维护自己的团队的时候，那么队员也都能够感受得到，所以就热情地回应他。
暖香：是的。他不只是要得到竞赛第一，他还会照顾到大家的情绪，比如和我们有竞争关系的部落，他也会希望给他们赢的机会，有时候他会特别希望大家都分享这种快乐，参与合作共赢。
夜雨江南：嗯，非常有合作共赢的意识。
暖香：然后黄浩霖和孟炜皓也是，他们都特别积极阳光，就是自律的那种类型。部落管理时候，有一片广场也属于我们的阵地嘛，好几次我都看见黄浩霖和孟炜皓特别自觉地去那里打扫卫生，然后收拾，没有我去督促他们怎么样，都非常自律，非常阳光。
夜雨江南：我还看到夏令营时的一些细节，就是大家在下午六点半集合回民宿之后，酋长国棣他们有的时候还会留在果园内值守，布置一下第二天需要用到的一些东西，他们都是最晚回民宿的，在默默地奉献。
暖香：对，他们想得非常周到，有时候我带着他们都感觉不到他们是才十几岁的小孩子，我觉得把他们扔到这个环境里，就好像迅速长大了，包括小孩子也是，你回来就会感觉他的这个独立性、勇气，这种对外绽放的感觉就明显出来了。
夜雨江南：所以家长们需要适当地放手，其实孩子比我们想象的更强大，更独立。
暖香：是的。我觉得可以让万众期待的青龙部落的酋长们登场了。
夜雨江南：那下面就有请国棣来上来分享一下。
国棣：刚刚阿姨说得挺好的，逻辑很清晰，那我接着她来讲讲我的体会。首先我就觉得这个部落制很好，因为通过部落制最锻炼我的两个能力，一个是组织能力，就是你如何让孩子们去完成他们的工作，如何带领我们部落获得收益。还有一个能力就是经济上面的管理能力，怎么分配经济等等这些都挺重要的，我觉得很锻炼人。
我来夏令营之前，对这个部落经营还是有点畏惧的，就有点儿害怕，我害怕自己管理不好，但是来了这儿之后发现其实大家都很亲近，感觉大家都是好朋友，就没那么紧张了。然后我就很有信心，就觉得可以带领我们青龙部落去完成我们的目标，去经营我们项目。然后我觉得能认识青龙的人，真的很开心。就是来夏令营不仅是锻炼经营，也是交朋友，和朋友们可以一块儿玩的过程，这次认识了很多人，比如孟炜皓吧，之前我没有见过他，但是这次见面之后就觉得相见恨晚。
夜雨江南：高山流水遇知音了。
国棣：对，觉得真的是遇到了一个很好的朋友。还有青龙队的那个小朋友们刘庆阳，我觉得也很有意思，我很喜欢刘青阳，我觉得他很天真无邪，然后他有时候有一些小发现、好的玩法讲讲，然后大家一起乐呵乐呵，还挺有意思。
夜雨江南：部落里面既有大朋友，又有小朋友，然后大家可以感受小孩子的那种纯真，天真无邪，同时找回自己的童真。
国棣：对，就是这样，有时候感觉和小孩待一起，待多了就感觉整个人会放松一些。如果我在学校和同龄人在一起还得想着学习，因为我们有排名嘛，得想着怎么去往上升排名。但是在夏令营每天都挺轻松的，和小朋友们交流的过程中，就不知不觉地让自己的心开了，用你们得明的词就是更绽放了一些，和他们聊天感觉很开心。
夜雨江南：绽放了，而且被融化了。
国棣：然后还有关于身体的一些变化。这回夏令营和往年的有了一些改变，往年的话，我是身上会起疹子，就是皮肤上面很多红色的疹子。这次没有起特别多疹子，但会长一些痘，尤其在我眉心，我从夏令营开始就是眉心开始长痘，现在也会长。
夜雨江南：哇。这个效果太好了。
国棣：身上、胸口也有。然后还有就是长跑耐力，在夏令营平时的训练，包括平时玩都很练耐力。之前我耐力不是特别优秀，在学校里跑长跑，要是举办运动会，我拿不了年级第一，离第一有很大的差距。但是这次办了两次运动会，我看到我的成绩真的比之前进步了很大一截。之前我一千米得跑三分40秒，正常那种跑道我都只能跑三分40秒，但是来夏令营的这个操场的跑道我都能跑到三分20多，直接进步了20多秒。
夜雨江南：哇，这个进步挺大的，也是得益于这个自然的环境，然后前面的训练也为打开你的身体打下了基础，再加上团队的激发，这个能力就被激发出来了。
国棣：然后还有对我来说很实用的一点，就是我的记忆力变强了。这次回到学校上学，明显感觉到自己的记忆力提升了，就很奇妙。之前我的记忆力没那么好，因为我假期比较贪玩嘛，没怎么预习，然后开学第一天我就利用课下几十分钟，我直接把整个九年级上的古诗全背过了，就一天时间，感觉我这个记忆力简直就是突飞猛进。
夜雨江南：我们得明人都比较好理解这点，因为我们得明的理念是身心同健，我们知道身心是相互影响的，当我们的身体变好了之后，我们的经脉通畅了，那我们的脑袋自然就灵光了，所以记忆力也提升了，这也是暖香总结的开智慧，这个开智慧的效果特别好。
国棣：还有部落经营确实也可以开智慧吧。在部落经营中我体会到怎样才可以管理好的几个点，也是和读的一些经典有关系，比如老子里边有一句话叫“圣人无常心，以百姓心为心”，我觉得在部落经营的管理当中，也很能体现到这句话的重要性。我觉得我们这个团体一定要以民主为本。比如我们开会的时候，我讲完了我的一些想法之后，我也会积极地询问大家的意见。因为毕竟一个人的脑子不可能想得很全面，而且他们才是直接经营部落的，我只是在后方起一个管理作用，所有的情况还是他们最清楚，询问大家意见也是给予大家尊重的一个过程，很重要。然后一开始我以为分了四个部落，我和康康不是一个部落，我以为会搞分裂，就是平时没法和康康玩了，但是你们这个部落还挺好的，主要锻炼能力，然后平时还是可以一起，康康还经常邀请我们去他们白虎部落那儿做客，看看他们那边经营的项目，我觉得挺好的，特别开心。
夜雨江南：对，部落间也可以合作，可以合作共赢的，不一定都是竞争关系。康康的实力也比较强劲，如果两个强手都在一个部落，其他部落的实力就弱了，也是为了做到平均。
你还有其它要分享的吗？比如和朋友的快乐瞬间。
国棣：我讲一下夏令营里我最开心的几次。第一次就是我比较自豪的一次，我们青龙队有一次一天赚了200个铜板，那天我感觉很开心，我从中能看出来大家的努力过程，前台他们记账记得很认真，然后孟炜皓他们出去销售也很好，就是把我们的饮料带到别的部落，他们都过来买，然后那些打饮料的人也很认真，我是负责给他们帮帮忙，然后给他们指点指点哪里可以再改进，就是这样一点一点的，我们的成绩越来越好，我就很有成就感。
夜雨江南：这就是团结合作，还有团队的凝聚力。
国棣：还有一个事儿也很值得说。就是第14天有一个垒塔活动，我们当时和白虎一队，玄武朱雀一队，我们垒塔。那个我也很有体会，就是能体会到团队合作、齐心协力的过程。一开始我本来不想去，我嫌太热，就坐在树底下看看书。后来春春阿姨叫我去了，我还有点不情愿，但是和大家一起盖塔的过程中，就感觉到虽然天很热，我出了很多汗，但我通过观察看大家都在出力，都在一点点努力把我们这个塔盖好，大家也都在想办法帮忙，弄砖，和泥，然后盖。突然就很有乐趣，不是看到塔盖好了有乐趣，而是看到大家都很上心，大家很愉快地一起完成这个项目，我很开心，主要是能体会到团队一起齐心协力干好一件事，这个感觉很好。
夜雨江南：就像一股绳被拧在一起的感觉，每个人都有努力的方向，大家都干得热火朝天，就很感染人。好，我们下面请孟炜皓上来分享，青龙部落的颜值担当来了。
孟炜皓：我在夏令营也有很多收获，我先说精神上的，就是我也收获了很多朋友，比如国棣、黄浩霖，我还有一个忘年交，我们的67890教练，就是六爷。夏令营开始我才跟国棣认识的，我第一眼见到他的时候，就感觉他是一个非常可靠可以信赖的人，我们在部落经营的时候，国棣可以顾全大局，也可以指挥我们去干这个干那个，而且他还不断鼓励我们，我们就更有信心更有前进的动力去干这些事情，而且最主要是国棣还可以未雨绸缪，在想这件事情可以考虑到以后会怎么样，就相当于亚运的口号，heart to heart，@future，心心相融，@未来。
还有六爷，我在夏令营有时候会感觉有些伤心，我就会去找六爷，然后六爷就会跟我聊，不断地开导我，帮助我把心结打开。现在我在学校里遇到一些困难，我也会去找六爷、国棣他们聊。我感觉在夏令营这短短的20天里面，我尝到了人间的酸甜苦辣，进行了一次次的蜕变，我感觉这个价值挺大的。
还有身体上的突破，比如我的牙齿，这两颗门牙以前都是双排牙，后来我的乳牙才掉下来的。我里面这颗大牙是自己先松的，我碰都没碰，它自己就先松了，我在上课的时候发现的，我就很惊奇，去找我妈。然后我妈说这是好事。
然后我感觉我的耐力也有突破，虽然我以前耐力是比较好的，不过像夏令营最后一次运动会要跑四圈，一圈差不多300米，这1200米跑下来也是会比较累的。这次夏令营，我感觉比以前跑得更轻松了，跑下来全身没有任何压力，跑完之后肌肉有一些酸痛，但是没有以前那么累了，而且恢复得也挺快的。然后还有短跑，以前短跑是我的一个软肋，以前我短跑是跑得比较慢的，不过这次夏令营我看了一下我的视频回放，整体感觉已经动到胯了，感觉整个人要飞起来了。然后我在学校里也是这样的，我200米差不多是28秒，以前我有一个从来没有跑过的同学，然后这次我们体育课200米冲刺，我就跑过那个同学了。第一次我认为可能是巧合，但是第二次也跑过他了，所以我感觉我是变快了。
另外，我感觉我的胆子也更大了，俗称臭不要脸。我以前是不敢在别人面前唱歌的，但这次夏令营中间有一天的假期，在这个假期前的一个晚上我们举办了一场音乐会，还有结营仪式的音乐会，我感觉我能放开唱了，没有以前那么紧张。而且我这次夏令营回来还去参加了一个音乐会，反正以前我去参加这些比赛都是会很紧张的，手都是很冷的，我有些时候会因为紧张而发挥失常，不过这次音乐会，我没有一点紧张，感觉在台上很放松。
然后团队经营里面我是负责推销这一部分的，虽然在大热天里跑来跑去推销也很累的，不过有国棣这个酋长在，我感觉我充满了无限的动力，我会有更多的激情去推销了，所以我也帮助了我们青龙部落大展宏图走向辉煌。
夜雨江南：真的很羡慕你们之间这种非常纯真而又紧固的友谊。在夏令营里面，因为部落而成为好朋友，在夏令营结束之后还有经常联系，那么以后还有秋令营，冬令营，大家如果有空都可以去，再次相约哈。那么黄浩霖也来分享一下你做副酋长时的感受，和你在经营这个部落的时候带给你的一些成长。
黄浩霖：这次夏令营挺好的，体力、耐力各方面都增加了，我组织能力也变强了，然后在这次夏令营里也交了很多朋友，很开心。夏令营运动会接力赛的时候，看到每个人都很努力，感觉很难忘。
国棣：孟炜皓刚才提到那个音乐会，我和黄浩霖还合唱了的，黄浩霖很多才多艺，他会弹吉他，他弹我唱，唱了几首歌。
夜雨江南：这个我有印象，有伴奏，又有演唱，国棣唱得特别好，一种岁月静好的感觉，而且充满青春年少的气机，这个视频我看了很多遍，很有感染力。
孟炜皓：我也要讲一件事，就是最后那一次的运动会。因为我们10到12岁的组有个bug就是这个黄浩霖，他明明是六年级，可是他是11年的，所以他被分到了我们组。然后我没有拿到金牌，两银一铜。本来我也是一个喜欢出风头的人，然后就感觉黄浩霖把我的风头都给抢了，再加上我们青龙部落又来了个邱子涵，他还拿了三块金牌，我就很吃醋，而且那次国棣还和他们搞了一个结拜，没叫上我，我心里就酸溜溜的，然后我感觉国棣更关注邱子涵了，我的主观感觉，国棣对我的感情淡了，我就特别伤心。回民宿的时候，我本来都是会跟别人说话的，然后那次回民宿的时候就没跟别人说话，他们当时肯定也不知道我的状况，我这个心结一直打不开，难过得都要哭了。因为我来回果园的路上经常跟六爷聊天嘛，我就感觉六爷可以帮到我，所以我就去找六爷了，我就跟他说了这件事情。然后吃完晚饭，我们就一直在那边聊，聊着聊着我感觉我也没那么难过了。然后国棣他们可能看到我刚回民宿的时候抱着我妈哭了，国棣还过来问我怎么了，我跟他说没事。最后六爷跟我说，朋友的话，假如我对国棣的感情有100%，那有可能国棣对我只有90%，要是我想要对等的话，就可能会很伤心，爱得越深就恨得越深。他说人跟人要保持一定的距离，君子之交淡如水，也不是说我要跟他疏远，但是一要跟他保持一定的距离。然后第二天我就发现事情没有我想的那么糟，感觉国棣他们一如既往的对我，之前可能是我主观感觉的原因，才会产生那种想法。然后这件事过后，我感觉我跟国棣的友谊更深了，六爷说这可能是一次成长蜕变吧。
夜雨江南：其实这个年少的烦恼是比较细微的，但是它来得快，去得也快，这就是年少的感觉吧。时间过得很快，刚好你们三个人同框了，我有一个提议，你们在夏令营的时候同框唱过歌，要不要你们三个再同框合唱一首你们喜欢的歌呢？
（孟炜皓唱《向云端》）
夜雨江南：我感觉孟炜皓唱得特别好，就像暖香辅导员说的，就是让我们又想起在夏令营里难忘的美好时光，无忧无虑的那段时光，真的好想再回到夏令营。
国棣：嗯，确实感觉回济南家里之后就没像那会儿那么开心了。
孟炜皓：我也是。
夜雨江南：说到这，我简单介绍一下我们的秋令营，秋令营的时间是在9月29日到10月6日，共八天的时间，收费是每天500，如果有感兴趣的可以找高真和王瑾，地点还是在廊坊果园，还是采用部落酋长制，还会有大千老师亲自坐镇。好，接下来就是三位青龙部落成员的合唱。
（国棣、孟炜皓、黄浩霖合唱许巍的《曾经的你》）
夜雨江南：非常感谢三位带来的精彩演唱。明年三位可以在夏令营再聚！
其他小伙伴如果在夏令营心动了，那么也可以报这次的秋令营，可以再续夏令营的美好时光。最后我也想分享一下，我女儿也在夏令营参加了一个月，我们是一期参加了20天，二期参加了10天。她今年是第一次参加夏令营，她最近刚过完六岁生日，她去参加夏令营第一期的时候，因为她体能一直比较弱，第一期感觉就是在打酱油，经常喊累，总会想着在那偷懒，但是后面确实她是被团队带起来的，她看到团队比赛的时候，她很怕拖团队的后腿，看到别人都有金牌，她没有金牌的时候，这么小的小孩哈，她居然很伤心的哭了。然后她自己说我后面一定要好好努力。到二期的时候，她这十天的状态真的出来了，没有听到过她喊累，而且感觉也独立了很多。她以前是要我帮忙穿衣服，洗头洗澡也是需要我帮忙的，现在经过夏令营回到家后，她已经会自己穿衣服、洗头、洗澡大部分都能够完成了。尤其是我比较担心的是她的牙齿，因为现在很多小孩子被养得太精细了，牙都掉不了，因为她也刚好到了六岁换牙的年纪，我就很担心，一直在想着这个事情。然后她从夏令营回来之后，上面两颗门牙自己松了，然后就是第一颗掉了，第二颗没多久也都自己掉了，很顺利。感觉夏令营的效果确实像暖香姐说的，性格方面、体质方面都有所提升，所以非常感谢这次的夏令营。
我们都看到了未来孩子的生存环境是越来越残酷了。首先学习方面的压力比较大，比较卷，还有吃的预制菜的问题对孩子的健康影响也很大。然后家庭、学校、社会，父母有时候对孩子管得太多，不够放手，孩子身心方面的压力是挺大的。我们可以尽力创造有利于孩子的宽松的、让他们身心绽放的环境。就像一个小树苗，它在生长的过程中，我们对它压制太多，可能就把它压歪了，或者是长歪了，我们可以通过夏令营这样一个环境，慢慢再把它回正，然后不断地坚持下去。就是在这个残酷的环境里面，尽量给我们的孩子力创造力所能及的好的环境。
孟炜皓：我再补充一下，就是夏令营以前我差不多两三天才会拉一次大便。夏令营中间有一次无余，是大方阿姨给我无余按了一下，然后我就去拉便了，后来每天我都会拉一次。以前我会在吃饭的时候拉的，现在我每天不是在吃饭的时候就会拉了，而且我现在有些时候一喝奇猛就要去拉。
夜雨江南：恭喜啊，身体方面越来越通透了。对于夏令营里孩子的变化，就是刚送去的时候，家长考虑的跟你们考虑的不太一样，家长就可能比较急看到孩子身上的变化，实际上夏令营结束之后，我们也发现这个变化还在不断地发生，还在不断地延续，而且夏令营教会了我们正确的理念，如果我们在生活当中不断地去坚持，这个效果可以继续往后延伸。
孟炜皓：对，我还有一个东西要给大家看，承载着回忆的照片。
国棣：这是周志瑞要走那次，我们拍的。
夜雨江南：我看周志瑞走的时候哭得挺伤心的。我们家也是在第二期十天的时候走的，她虽然还小，但是她自己说我现在有两个家，一个是我自己的家，另外一个家就是果园和民宿，她把果园和民宿当成了她第二个家。
孟炜皓：这是我的三个奖牌。
夜雨江南：这个每年的夏令营都可以一直攒下去，很有纪念意义，也是自己的战果。
孟炜皓：我现在除了我的拳击手套，我最宝贝的就是这个东西了。还有一点，夏令营练过踢沙袋、打拳嘛，本来我就是练搏击散打的，自由搏击里面有扫腿，还有直拳，然后我夏令营的时候感觉胯开了，回来我就踢了一下沙袋，以前我踢的时候腿又慢又没力，夏令营回来就感觉力量变大了，而且更快了，一下扫过去，差点踢坏了沙袋。然后拳也变得有力了，以前一拳打过去都不怎么会晃，现在晃几下才能停。
夜雨江南：体能方面也有所提升。我们看到青龙部落的成员经过夏令营后更加自律了，有一些小伙伴在继续坚持每天经脉拉伸、体能打卡、和户外运动，特别好，也希望大家能够继续坚持。因为孩子们学习压力比较大，确实是需要释放压力，其实户外运动健身也是果园教给我们的释放压力的方法，我们运动过后再去学习，记忆力会更好，学习效率也会更高。
国棣：我已经加入你们那个16期基础班了。
夜雨江南：对，看到了，得明健身年纪最小的学员。
国棣：我每天可以早起跟早操，但那个点我已经出发去上学了，我就每天早上五点半起来跟前一天的回放。
夜雨江南：那么国棣上初三的话，学习也比较忙，你能给我们分享一下，你如何做到健身和学习之间的平衡，是怎么分配时间的呢？
国棣：行，关于这点我也有话要说。首先，一个人活在世上，最能依赖的还是你的身体，没有肺你无法呼吸，没有肠子你就没法消化，所以在我心里边，我是把身体排在学习前面的。作为一个人存在于世界上，就一定要身体健康，身体健康是很宝贵的，这是我的一个观念。
你身体不健康，就算成绩再好也没用。像我们班张晓松，他全班第一，年级第二名，但是他身体特别差，然后他声音也很沙哑。我觉得就算给我那么好的成绩，我也不希望有这样一副身体，我觉得身体是最重要的，其次是学习。现在中考体育也占分了，并不只是主课要好，体育也得要跟上了。
夜雨江南：身体是革命的本钱，身体好了才有能力去把学习搞好，那么有了这样的理念，就算是很忙，自己也会挤出零碎的时间，在生活和学习当中继续去健身，然后坚持户外运动，把身体搞好，那么学习自然也会好。
国棣：长远来看，你身体好，能带给你的自信力是和身体差的人完全不同的。在我们班身体好的人，虽然成绩排名比较靠后，但是他们都是坚持去打球，坚持跑步的，他们整个人的精神面貌和那些平时光读课本不怎么运动的人完全不一样。他们在谈吐方面更加自信，去办事也是更加的给力。一般有事，那些身体差的都是废物。
夜雨江南：效率特别高，学也能学好，玩也能玩好，而且非常自信大方。
国棣：在果园也是，积极就是一个很好的品质，而一般只有身体好的人才是那种特别积极的。身体差的人，他们就很憋，就没有什么过多的情绪流露在外面，就不会有特别好的积极性，然后也就不会得到特别多的关注。
夜雨江南：在夏令营里面大家确实都绽放了，人与人之间的相处非常纯真，大家都能够放得开，并且我看到后面大家都自发地去写作业，比如中午去抽时间写作业，早上起来自发地在那里背诵。身体好了，到后面自然地就积极主动去学了。
国棣：关于平衡学习和健身的根本宗旨是啥？为什么我强调身体的重要性啊？因为你看你学习，人到最后都是会变的，你一开始的观点和你走完这一生最后的观点不一定相同。比如毛泽东早年是无政府主义者，但是后面他就比较喜欢马克思主义，我对毛泽东不是特别了解，我就不再提了。还有历史上很多人也是，苏轼之前还反对王安石变法，到最后他又发现了王安石变法的好处，他又开始支持。所以你的观点并不是决定你一生的，但是你的身体，你有好的身体状态，你有好的锻炼习惯，这个归根结底会给你带来好处的。
孟炜皓：我也要说一句，比如春秋时期，孔子最得意的弟子叫颜回，这个人很有贤德，不过他身体不好，一副病恹恹的样子，虽然他学习很好，可是他身体一点不好，他到了二十九岁那年，头发全都白了，差不多过了30就死了，就是英年早逝，因为他身体实在是太差了。国棣说得非常好，我妈说她被感动到了。
国棣：我想起来我们老师说过的一句话，为什么要把身体搞好？如果你身体很好，你又很有能力，你能为国家做贡献。但是你身体不好，你夭折了，反过来也是对国家的一种损失。如果你真的想做一些贡献，一定还是有这个基础条件在里边。
夜雨江南：对，首先你要有良好的身体支撑你去完成你的事业，就像诸葛亮的一首词，出师未捷身先死。而司马懿是因为他身体特别好，把前面的君主都熬走了，最后他得到了最后的胜利，笑到最后才是最重要的。你身体不好的话，你就心有余而力不足。
通过今天晚上的分享，我也受益很多，再一次证实了大千老师教给我们的育儿理念非常重要。他说，孩子首先要有一个好的身体，第二要有一个良好的性格，第三才是学习，所以就是身体第一，性格第二，然后学习第三。我们夏令营的理念也是这样的，大千老师创造了这样一个环境，他背后也付出了很多的艰辛和努力，就是为了让我们的得二代能够成长得更好，才能为社会做更多的贡献。
为什么我们把孩子放到这里面去锻炼，就像我把我孩子送去，其他家长就说你把孩子送到那样的地方，故意让孩子去吃苦受罪，他们不理解。但是孩子回来之后，他们看到我孩子的变化很多，然后他们说你养孩子确实有一套，确实现在的孩子应该去吃点苦，去接触接触自然。他们看到了这个变化，然后他们对你的评论就不一样了。之前我的家人不支持我带孩子去夏令营，现在也比较支持去了。就是我们自己生活在城市钢筋水泥的环境当中，孩子没办法去充分地接触自然，接触土地。
我们的部落实践活动也特别好，能够增强孩子的管理能力，与他人相处的能力，还能学到社会上的一些技能。比如我们在部落经营的时候，还让孩子去市场上卖果园的产品。我记得其中一个部落还卖了特别多的钱哦，我就感觉很惊叹，孩子们的思维一下子就被打开了。还有后面孩子们开创了很多奇思妙想，比如把葡萄穿起来，刚开始一串一串葡萄来卖的时候，没有多少人买，后来把葡萄给穿起来之后，一下子就有很多人买了。还有烧烤去烤虾，有套餐的经营，把套餐捆绑到一起有更优惠的价格，特别佩服孩子们，很聪明，确实是身体好了之后，思维各方面都开阔了，能力也得到提高了。也非常感谢大千老师在背后默默的努力，老师每天都带领着夏令营的工作人员开早会，然后还有酋长的参与。实际上大千老师已经做到了事无巨细，特别感谢大千老师为我们营造了这样一个环境。
期待明年我们能够再次相聚在夏令营里，时间过得实在是太快了，到现在还一直在怀念夏令营的生活。家长可能感觉训练稍微有点苦，有点累，但是其实孩子跟大人想的不一样，比如我女儿，她早就忘了夏令营的累和苦，留在她脑袋里的都是夏令营的这种轻松和快乐美好的回忆。她都一直在问我，妈妈，我们什么时候再去夏令营。
国棣：挺好的，我觉得得珍惜。也不知道过了这一次，还有没有下次。
夜雨江南：像我们八零后、九零后小时候都是在农村长大的，我们有那种自然的环境，可以畅快淋漓地去玩。我小时候虽然是留守儿童，是我爷爷奶奶带的，但是我并没有多少心理问题，因为小的时候可以在外面畅快淋漓地去玩，我有一个美好的童年，哪怕我以后遇到人生的一些挫折或者是家庭的一些不愉快，回到果园我感觉自己又做回了小孩子，因为有一个快乐的童年，童真和童趣一直是留在心里的。夏令营还有另外一个意义，就是让我们的孩子拥有一个美好的童年回忆，因为快乐的童年可以治愈一生。我感觉现在很多孩子已经没有我们小时候那种快乐的童年了。
孟炜皓：是的，反正我去夏令营还有一个收获，有老师给我做无余。
夜雨江南：无余也特别好，这也是夏令营的福利。
孟炜皓：大千老师还给我按过，我感觉那个手法我都会了，我还给我妈做了一次，我妈说效果也挺好的。我听风语教练说，无余的重点不是在手法，而是在理论，你有理论的支撑再配合手法的话，是更好的。
夜雨江南：对，无余的理念是很重要的。在夏令营锻炼再配合无余，效果就特别好。我记得一期的时候，有一个小孩子翻病翻出来了，流鼻血特别厉害，有时候一天都流好几次，半夜也流，后面就是锻炼加上无余，他鼻血就止住了。后面我又问他，他说回到家之后也只流了一次。我特别羡慕孟炜皓，你自己都学到了，还给你妈妈做。
那我们今天的分享就到这里，也非常感谢孟炜皓、国棣、还有黄浩霖，通过跟你们的交谈，我也受到了启发，尤其是国棣说的身体是第一位的，这个理念要时刻谨记着，非常重要，大家一定要把身体搞好。期待我们再相聚夏令营，再见！
