进入火箭后今天还是第一次写。前段时间一直在外面，错过了老师的授课，只是偶尔看看视频简单学一下。最近回家后每天都在恶补前面的内容。看大千老师的视频课，还有前面火箭班老师的早操。练习了几天发现这两天是不是做了高位拉臀的动作，大便次数增加了，原来一般是每天一次，这两天增加到三次了。胃口也好了很多。今天老公还突然跟我说，感觉跟我练了后键销炎好了，非常开心。最近也把德明健身介绍给身边朋友，希望更多的人遇见德明，遇见健康和幸福。