请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
深玲
2026/11/7
 14
|
|
|
11月7日 周六 第35次跟操
坐久了就容易佝搂着背，晚上有事，不过最后还是让自己跟了一下操，坐了一天，还是要动一动，再怎么忙也要吃饭，也要睡觉，也要运动。一动就觉得得劲了，就像饿了，吃上东西就得劲了，困了，睡上一觉，就得劲了。
生活即健身，健身即生活，随时随地让自己动起来，念兹在兹，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。
|
|
