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蓝色幽幽 2026/11/8 15
算了一下日子,今天应该是集训第30天,中间日记断了一段时间,主要是因为眼睛断续还有分泌物,特别是右眼一到下午有时候感觉很干睁不开,还有早上两个眼睛都有分泌物,虽然知道是排垃圾,但是身体还是不舒服,所以人本能的不太想碰手机。就在前天开始,慢慢眼睛好像不在分泌了,早上起来也干净的,人突然觉得很轻松,我希望是干眼彻底好了,但也有可能是这个翻病周期过了,毕竟来来回回好几次了。虽然没写日记,但每天都在组群里打卡,助教师姐也很细心的帮我纠正动作,最近特别是手臂反折感觉至少纠正好了80%,后腰的僵肉也开始松动,起过疹子。我相信只要每天练了,就一定拉到,身体没反馈要么就是这里没卡点,要么就是力蓄力还没到,所以每天都要自律精进一点~




全部评论
1楼 柿 柿柿如意
太棒了!坚持锻炼,一点点把病灶翻出来,身体会越来越轻松。
2026/11/9 8:09:35 0 分享 回复

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