周末也没有赖床，准时起床奔赴锻炼。 六点二十教练火箭班带操，八点半老师公开课带操，两场练习大约1小时，微微出汗，浑身舒展，一点也不累，特别适合久坐的我。 一晃马上坚持四个月了，很认同得明健身的理念：人体是个通道，大气一转，其气乃散。 买菜路上想起国庆的趣事，不自觉笑出声，还被路人问起有什么开心事。大概这就是运动之后，身心自然而然地绽放吧。 继续坚持，等往后回望，定会有不一样的感悟，为自律的自己点赞??