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Wendy
2026/11/8
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最近两周打嗝比较多，感觉和喝奇悦也有关系，加上锻炼。昨天心月教练的早操，腰部和胯部很酸爽，慢慢找到了感觉。右膝盖昨天应该是动到了，早操做到后半部分，蹲起的时候很痛。大概2个月前右膝盖是外侧痛，昨天是整个膝盖头都痛。但是不做蹲起的话，是感觉不到的。
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