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yuechu 2023/9/25 28
练三拳,动到大椎边上的筋,老感觉有点卡。 肩胛骨深层也有点卡。




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1楼 yuechu
从广州回湖南第二天就开始出现腰痛,一开始以为不能俯仰,后来发现可以俯仰,还可以蹦蹦跳跳,但不能右侧弯,坐一会就会痛得厉害,必须站起来。 3月29号那天还孩子们玩青蛙跳,跳完就感觉胯外侧大腿外侧有点痒,晚上还有点痒就拍打了一会,发现腿外侧又有一块一块的瘀块了。 回来发现自己对孩子的问题上还是会大吼,还要继续修炼!
2024/4/2 20:50:38 0 分享 回复

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