10 月份写了两回，11 月份第一篇，不是没有感想，是每天只练早上一次，练完早课着急忙慌地洗漱换衣服上班去了，那么一点感想都被早高峰给吞没了。 最近一段时间都在跟练大千老师的量子带操课，每天早上起来打开 app 在量子课程里搜数字按顺序练，今天练到第 7 课了。 这几天越练越觉得，老师的课我有点跟不住，因为我做动作不熟练，开始需要准备中间需要调整，这里要抬一下，那里要拎一下，想办法先找“持力”的感觉，找“务尽”的感觉。但我又舍不得不跟老师的这些课，老师信手拈来时我跟不上，但老师指导现场学员时，我往往会发现自己也有同样问题，可以跟着改正跟着受益。