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乔金一
2026/11/10
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进火箭班练到左右够、拉风箱，中焦脾胃开始翻病：从微堵不适到恶心反酸，加上每晚跨步转体，越练越重；立式拉腹、拍痛点只能临时缓解，偶尔半夜反酸呕吐。上周杭州线下，大方姐一眼看出上焦卡滞，无余手法拽提后背，当时剧痛，次日上焦一碰就疼、连带中焦雪上加霜；第三天上焦痛感退了，中焦还在持续翻病中??
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