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西时花开 2026/11/10 2
跟操的过程中,向上冲臂80个后,有时会头晕一会儿,看群里洛洛教练说再结合下肢动作。 还有,进了得明,我爱走路了,以前出门就爱骑电动车,现在只要路不太远,也喜欢大步走走了。




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