不知不觉进入火箭班已经一个月了，好快啊！练习强度提升了，力量训练加强了，做基础班的动作更舒展大方自然了，还有这个月来大姨妈前腰酸感明显减轻了，只有一点轻微的感觉，经期后偏头痛发作的时间也缩短了，开心?? 今天晚上听了两位师姐来得明的改善和心态变化。真的太精彩了。特别赞同可心妈妈说的，靠吃药获得不了健康，自己也深有体会，从2019年末吃中药调理身体至2025年末，整整6年，并没有让我的身体越来越好，反而适得其反，从今年3月份开始接触得明公开动作加加入会员这8个月来，身体和心态的改变自己是能感受到的，而且每天都过得特别充实，由衷的感谢大千老师拯救了我们这些肉鸡，让我们对未来充满了希望和信心，相信每一个进得明的人都不会后悔，唯一后悔就是没有早点加入…