古代，睡眠被称为“养生之要务”
现代，睡眠誉为“自然康复剂”
因为大家都意识到
睡眠不好，危害很大
影响学习工作效率、精神状态、情绪……
还会引发各种疾病
破坏免疫力，变丑变老……
古往今来，人们一直十分重视睡眠
所以才有“不觅仙方觅睡方”的说法
备受失眠困扰的现代人
要如何觅得神仙睡方？
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课程须知
课程内容
购买后即可学习11节视频课，长期有效。
1.给出8种常见的失眠类型，让大家能快速对号入座找到自己属于哪一类。
2.基于气学中医的理论，用打比方式的方式，解释失眠的原因，中医小白也能快速学会。
3.每种失眠类型都给出具体解决方案：运动处方、按摩方法以及食疗方，三位一体快速改善失眠症状。
课程特点
理论通俗易懂；可操作性强；效果显著。
学习安排
课程购买成功后，即可加入微信学习交流群，开班前可先自学。
开营后，进行7天训练打卡，并在中期进行一次直播答疑。
时间安排
10月19日
正式开营，连续七天打卡监督及群内答疑；
10月22日
晚8点直播答疑，答疑老师为心灵翱翔教练和小姜医师；
10月25日结营。
报名须知
1、适宜人群
睡眠质量差的亚健康人群，喜欢养生保健以及中医爱好者。
2、学习时间
视频课长期有效，训练营集中学习时间10月19日-25日。
3、报名方式
得明APP-课程-系列课程-告别失眠7天训练营，购买后，联系APP的客服（右上角）
讲师介绍
水之源
气学中医理论课程
硕士，国家二级运动员、瑜伽教练，金牌经脉健身教练，某世界500强企业指定健康顾问。
中医理论基础扎实，善于融合经脉健身、无余手法、瑜伽和普拉提，进行整体复合训练，帮助学员快速调正身形的同时调理脏腑，绽放生命能量。
心灵翱翔
经脉健身课程程
金牌经脉健身教练、得明考级中心主考官、某世界500强企业指定健身教练，教学耐心细致，经验丰富，擅长给予学员更多个性化的指导，帮助大家尽快重获健康。
小姜大夫
无余按摩课程
目前是在加拿大的中医师。毕业于湖南中医药大学中医本科专业，跟随大千老师学习气学中医多年，具有系统的中医理论背景，擅长治疗妇科常见疾病，结合针灸、推拿解决亚健康症状。
7天9元
11节课程永久学习
气学中医理论与健身、按摩实操结合
失眠辩证、运动处方
无余按摩、食疗方案
和专家一起
找回婴儿般的睡眠
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