六期量子班浙江冯宝日记-得明健身

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全部评论

7楼

这一刻我觉得要记录一下，自从天气转凉以来，我的八髎这里一直是很冷的，有时候就算是衣服盖着我都觉得是有冷气出来的那种感觉，但是就在刚刚我突然发现我这个地方从里热出来了让我觉得这个地方暖暖的了。最近有吃老师的药，然后再加上锻炼我觉得效果很好八髎这一块热热的了。

2024/12/22 0:05:59

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6楼

拔脖架肩平举扭转这个动作一做感觉好舒服，整个中间都被拉到了，马上就吐了

2024/12/1 21:30:19

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5楼

做梦梦到和野猪还是野狗对抗，以前都是在梦里想跑都跑不掉的，现在都能对抗了，进步了

2024/10/5 14:05:38

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4楼

最近可能有进步了一点，现在动一动就吐酸水，而且拉伸感更加强了。拔脖，平扩，都感觉胸口的地方被拉到了。

2024/10/4 18:22:34

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3楼

又发烧了不知道是翻病还是病毒感染了，年前刚刚发烧过，现在又发烧了，这次最高是38.6。浑身上下都好痛啊，我发烧基本上都是下午开始的，到了晚上就最高抬腿好像每次都是这样的，吃了老师的感冒方，其余的就是等待了

2024/2/25 17:58:50

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2楼

这几天积极跟操，左边腋下有很多一颗一颗的东西发出来了而且很痒，还有整个背部好像更加可以拉起来了，这点很棒。但是体重一直没有下去，这个让我很疑惑呢

2024/2/16 20:25:44

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1楼

最近几天回跟了量子带操，好像胯又开了点能感受做蹲起的时候屁股往外拉伸的感觉了

2024/1/24 13:37:21

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