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海洋
2026/11/14
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左腰骨头突然特别疼，就感觉突出来一样，躺下起来都费劲，手摸着比右面高，昨晚就正常跟操，没做特殊动作，教练说是翻病，翻过去就好了，换做原来我肯定是认为扭伤了，会赶紧去找正骨的按摩，遇见得明，不断学习进步，这是第一次疼痛的翻病，原来的翻病都是悄悄地，没有什么感觉
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