今天下午遛娃的时候 在做力达指稍 努力向外伸出 立掌 掌根竖起来没几下 左侧小鱼际开始发热 持续到放下 第一次有这样的感觉 努力精进 体会更美妙的感受 现在左右够的时候快够不出去了。 当够出的动作达到极致的时候，和手臂对应的脊椎中点就拼命疼 似乎里面有个东西牵拉着我的手臂 像生锈的螺丝 僵硬在那里 不许我够了 我很为难 太疼了 这应该就是 向心力凝缩了 两边的关节连线的中点 两边的力量没有舒展出去 而是使劲养中焦凝缩 恰好坐标在脊椎的正中间 没有x光 我大脑通过动作已经透视进入我的骨骼 就是这么神奇