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渝曾
2026/11/15
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前几天早上出去跨步走，早上有点早，道边有一排砧木，每次走步都要去走平衡木，那天早依然走，在从一根跳到另一根，因为上面有一层薄霜，就摔了一跤，当时摔的右臀部，右大腿抻着了，这些天做动作抬腿费点劲，也能做慢慢抬，这两天左大腿抬腿特别疼，为坚持练习，这两天情绪也有翻病！
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