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大自然
2026/11/15
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金鸡独立，闭上眼睛，居然最高记录能快数到45下了（昨天傍晚）！
我觉得，不光是腿部肌肉力量的问题，更多的是平衡能力提升了。
最近，执行计划的能力也提升了！
之前是想做的事不少，做完的事有限。现在是想做的，一定能按时完成。
这不光是计划更合理了，更是得明健身带来的身体舒服导致心气更足、情绪更稳，抵御杂念干扰的能力进一步提升了。
今天，拿着整块砖头做左右够，还行！
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