切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
西时花开 2026/11/15 0
今天跟了各个操,四泳时肩膀转的过程中时候肩膀始终要外拔,同时手臂阳性发力,做完肩膀热。今天还出去抢了环卫工人的大扫帚,帮她打扫了路上的树叶及杂物,也相当于做了扭转。




全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
16期火箭班学员集训第35天(日记)霞光0922
2026年11月15号 雪绒花的日记(日记)隐形的翅膀
火箭班日记18(日记)沙子
2026年16期火箭班 山东灵鑫日记灵鑫
11月15日(周日)(日记)未济
2026年16期火箭班 上海心是莲花开日记心是莲花开
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
遇见最好的自己(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=20790769&innerflag=1