今天是第29期开班第一天，早晨跟练了，发了动作视频，教练和组长都给到纠偏指导意见，并贴心的给到视频带教，之前跟着公开课练也有一些身体上的变化，比如出现过一天要上7～8次大号，出现过脚后跟开裂，脚上有水泡，痒，肚子变小了，中午也可以不睡但下午精神还可以，视力好像也有点变好了（之前远点的看不清，因为近视，现在感觉度数变浅了，因为远处的看的比之前的清楚些了），但最近几天好像又变得有点懒了，早上有点赖床，昨天中午还有点想睡觉，后来我就去睡觉了。哈哈哈，但进入基础班后，有了老师们的指导，感觉又不一样，自己以为动作做的很好但实际上没掌握到要领，就比如今早的平举，发力点就不对，手指是翘起来的。