中场休息，大咖们都在指导学员，我有幸让黑哥指导动作，找到了摇肩和冲臂的关键点，体会颇深，回来后感觉肩胛松了，跟之前线上不一样感觉，线下的指导效果就是不一样。

还有大千老师和春春师姐讲的无余技法，现场感受老师用无余手法解决耳朵湿疹， 从开始不疼到慢慢变疼，到出痧……

再说说我自己对无余的重新认识和体会，13号我回村了，农村地里不平整，我没注意把左脚崴了，上午忙的没处理，隐隐觉得疼，下午回店里5点多走路走点受限想起来，在脚踝周围搓热抹上小雷，10多分钟后脚发胀疼的不能落地，不能行走了，晚上回家求助若水师姐，师姐一针见血指出问题，阳明胃经问题揉腹~足三里，阳明沟，第二，三脚趾缝，抹小雷，配合奇真，奇壮壮，奇猛，一通操作下来，奇迹出现了，我竟然能下地走路了，第二日起来和正常人一样了，得明神奇的无余技法，所以我要分享给大家，也鞭策我重新学习无余班知识，把老师的大爱传播下去。

老师说的星星之火可以燎原，我有幸成为得明的一分子，我自豪，跟随得明理念，健康受益，绽放自己！