之前看师兄师姐们分享的翻病经历，经常听到群里面今天这个人说打嗝了，那个人起疹子了，每次看到别人的分享翻病的种种症状都好羡慕，总想啥时候轮到自己呢，我也好想翻病啊，总觉得起疹子这种很明显的翻病现象是个遥远的梦想，虽然有点遥远，梦想还是要有的，万一实现了呢？终于在今年春节的关口梦想之光照进了现实。年26那天在看了淡如烟教练指导学员摇肩动作的视频之后跟着练，突然感觉拉到了下焦腹部的结，然后开始打嗝，腹部有种疏通的拉扯感，第二天起床发现腹部很明显疼痛，并且拉肚子，接着锻炼，锻炼完之后疼痛感更加明显了，气机的搅动翻滚更剧烈了，晚上睡觉发现手臂手肘好酸痛，就好像做了好多剧烈运动之后的酸痛，接下来的两天依然觉得有一丝丝的不舒服，但是不算特别明显。年初一这天阳光明媚春光正好，外出走了一下午，晚上7点多突然觉得右腿后侧微微酸痛，到晚上睡觉的时候觉得右腿后则至膝盖越来越酸痛了，上一次那么酸痛还是爬黄山的时候，剧烈运动之后才有的酸痛，带这种疼痛感辗转反侧了一晚上，根本睡不着，第二天白天酸痛感总算好了很多。还是拿不准是否是翻病还是别的情况，特意上论坛查了一下是否有这样的翻病现象，发现论坛上有学员曾经有相似的现象老师说这是病邪往外走了，能往四肢体外走都是好事，于是就放心大胆让它随意翻了。接下来发现大腿，后背，手臂起疹子了，又惊喜又意外的，我居然也成为了那个能起疹子的人了！年初三去爬山，强度不高，回来之后晚上睡觉发现左腿酸痛得很，虽然痛吧，但是想想这是翻病，痛并快乐着。最近这两天除了上午坚持系统锻炼，每天下午都外出走上一下午，发现疹子越起越多了。这几天折腾下来发现身体里面的邪气从四面八方跑出来了不少，身体松了好多，以前觉得整个人被邪气压得好辛苦，整个人无时无刻都处在高度紧张压迫的状态，现在发现能量越来越往外走了，体内的压力慢慢得到了释放，有种开始慢慢挣脱困了自己好多年的那个“茧”的感觉，不再那么紧张焦虑了。这是什么感觉？既喜悦又平静，更多的是平静，因为未来实践的道路还很漫长，继续加油，不断在实践中慢慢去体会身体“大气一转，其气乃散”的奥妙！