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小娜 2024/3/21 17
今天朗读得明健身是什么,让自己更明确得明健身是在干什么,也让自己的健身更有动力!今天蹲起胯酸很明显,录视频的时候看着自己的表情,提醒自己可以更放松一些~




全部评论
1楼 小娜
感觉自己一个人练不太容易有感觉,跟教练带操比较好,今天跟操身体两侧感觉挺热
2024/3/22 16:02:49 0 分享 回复

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